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12 Ottobre 2019

In regalo “Smart Fitness”, la guida per l’allenamento intelligente

Colui o colei che viaggia non è un turista tout court, è un individuo con una sua personalità e che con questa personalità sceglie i luoghi […]
10 Luglio 2017

Gli esercizi neurosensoriali per gestire lo stress

Il problema non è lo stress in sé, ma l’interpretazione che ne diamo. Non possiamo eliminare lo stress, ma possiamo imparare a rispondere in modo che […]
10 Luglio 2017

Dal programma Smartfitness: le videolezioni

Il programma SmartFitness ti propone un modo all’avanguardia per migliorare le tue perfomances sportive, atletiche, artistiche o semplicemente per essere agile, flessibile, armonioso/a e in ottima […]
10 Luglio 2017

Quando il movimento diventa consapevole

L’educazione somatica, come il Metodo Feldenkrais, coinvolge corpo, pensiero, sensazioni ed emozioni all’unisono attraverso l’attenzione e l’osservazione nell’eseguire i movimenti, dai più piccoli o “automatici” come […]