CANALE BENESSERE LIVIA NEGRI


Sentirsi comodi nella propria pelle, questa la formula Benessere di Piuturismo. Per stare bene con e in se stessi. La strada è quella di riappropriarsi del proprio corpo, inteso come sistema corpo-cervello in relazione all'ambiente. Lo strumento è l'esplorazione del tuo movimento attraverso l'attenzione guidata, così da innescare cambiamenti sul sistema nervoso, la cabina di comando di tutte le nostre funzioni.
La grande scoperta è che il sistema nervoso è in grado di apprendere per tutta la vita modalità più funzionali ed efficienti in termini di salute, perfomances, benessere. Basta stimolarlo nel giusto modo e potenzi le tue abilità fisiche e mentali, guadagni in energia, vitalità, creatività. E' su questi livelli che lavora il Metodo Feldenkrais, tramite stimoli sensorimotori che inducono nuovi percorsi cerebrali. Convalidato da neuroscienziati di fama mondiale, porta il nome del suo fondatore, il dottor Moshe Feldenkrais, pioniere dell'educazione somatica (il soma è il corpo vitale con il suo nucleo costituito dal sistema nervoso), ingegnere e fisico, esperto di neurofisiologia, sviluppo motorio, psicofisica e prima cintura nera di judo europea.

Il Metodo è adatto a tutti, per il benessere nel privato così come nell'area professionale; valido sostegno per il management (problem solving, assertività, gestione stress) e per il benessere in azienda (per chi lavora da seduto e al pc, per chi deve gestire staff, clienti e pubblici diversi).

Il Metodo Feldenkrais è utile per:


-alleviare dolori muscolo-scheletrici,
-migliorare postura e coordinazione in ogni posizione e gesto,
-potenziare e affinare performances sportive e artistiche
-aumentare fiducia di sé e autostima
-superare stati di ansia ansia e insonnia
-recuperare vitalità ed energia
-migliorare la qualità della vita sessuale, piacersi di più
-recuperare un fisico tonico e dinamico
-rafforzare le ossa, prevenendo osteoporosi, artrite, dolori articolari
-gestire lo stress e migliorare le relazioni..

SOLUZIONI E OPERATORI PER IL BENESSERE

10 luglio 2017

Gli esercizi neurosensoriali per gestire lo stress

Il problema non è lo stress in sé, ma l’interpretazione che ne diamo. Non possiamo eliminare lo stress, ma possiamo imparare a rispondere in modo che […]
10 luglio 2017

Dal programma Smartfitness: le videolezioni

Il programma SmartFitness ti propone un modo all’avanguardia per migliorare le tue perfomances sportive, atletiche, artistiche o semplicemente per essere agile, flessibile, armonioso/a e in ottima […]
10 luglio 2017

Quando il movimento diventa consapevole

L’educazione somatica, come il Metodo Feldenkrais, coinvolge corpo, pensiero, sensazioni ed emozioni all’unisono attraverso l’attenzione e l’osservazione nell’eseguire i movimenti, dai più piccoli o “automatici” come […]

Contattaci!

Hai esigenze particolari? Vuoi un programma su misura? Scrivici o chiamaci!

Sentirsi comodi nella propria pelle, questa la formula Benessere di Piuturismo.